par Margaux Choisel | 15/05/2020 | MANGER SAINEMENT
Le kéfir de fruits, aussi appelé « kéfir d’eau », est une boisson fermentée très en vogue depuis quelques années. Avec son goût frais et acidulé et sa légère effervescence, c’est une boisson très désaltérante. Mais à l’inverse des sodas, c’est...
par Margaux Choisel | 17/04/2020 | MANGER SAINEMENT
Ah ! Que serait la vie sans le sucre ? Bien peu de choses, me direz-vous… Et cela n’est pas une réalité uniquement pour les “becs sucrés” ! Les sucres, on en trouve partout ! Ils sont dans les céréales, les fruits, les produits laitiers,...
par Margaux Choisel | 06/03/2020 | MANGER SAINEMENT
« Mangez 5 fruits et légumes par jour » Gna gna gna ! Vous avez tout essayé et vous n’y arrivez pas ? Ce maudit chiffre vous paraît tout simplement inatteignable ? Pas de panique, vous n’êtes pas le seul, loin de là ! Les blocages peuvent être...